Detailansicht: 7 Minuten Training "Seven"

mit Challenge für hochintensives Intervalltraining

Kategorie: Entwickler: Empfohlen von:
Perigee BKK Live
Beschreibung:

Diese Trainings-App für Zwischendurch basiert auf wissenschaftlichen Studien und besticht dadurch, dass die Übungen zu jeder Zeit und überall durchgeführt werden können. Alles was man braucht ist ein Stuhl, eine Wand und das eigene Körpergewicht sowie täglich sieben Minuten Zeit. „Seven“ motiviert: mit positiver Bestärkung, mit präzisen Illustrationen, mit farbkodierten Erfolgsgrafiken und Kalendern, mit gesprochenen Anleitungen, mit visuellen und akustischen Timern. Zudem ist kein Internetzugriff nötig.

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