Detailansicht: Sleep Better

Schlafphasenwecker mit Smart Alarm

Kategorie: Entwickler: Empfohlen von:
runtastic BKK Live
Beschreibung:

Auf gute Nächte folgen gute Tage! Die Sleep Better-App ermöglicht es, seine Schlafqualität zu verbessern. Sie zeichnet Schlafdauer, -zyklen und -effizienz mit einem Knopfdruck auf und verbessert die Schlafgewohnheiten, egal ob man Einschlafprobleme hat, oder wissen möchte, wie sich der Tagesverlauf oder die Mondphasen auf die Schlafeffizienz auswirken. Man kann ein Traumtagebuch führen und sich Notizen zu Stimmungen und täglichen Gewohnheiten wie Kaffee- oder Alkoholkonsum, Sport und Bewegung sowie den Stresslevel machen, um so die Auswirkungen auf die Schlafqualität zu definieren. Darüber hinaus bietet die App eine große Auswahl an Alarm-Sounds für den perfekten Start in den Tag.

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