Detailansicht: Was ich esse

Nach der aid-Ernährungspyramide

Kategorie: Entwickler: Empfohlen von:
Unique Conceptions GmbH BKK Live
Beschreibung:

Wer sein Essverhalten verbessern möchte, kommt um diese App nicht herum. Alles, was man am Tag gegessen und getrunken hat, wird „eingecheckt“ und automatisch in die aid-Ernährunspyramide einsortiert. Der Produktkatalog umfasst über 700 Lebensmittel mit entsprechenden Fotos. Nicht enthaltene Produkte kann der Nutzer einfach mit selbst gemachten Fotos und individuellen Bezeichnungen hinzufügen. Wer bestimmte Schwerpunkte bei seiner Ernährung setzen möchte, kann sich individuelle Ziele stecken. Die App arbeitet mit dem vom aid infodienst bekannten Handmaß als Portionenmodell, das heißt kein Kalorienzählen und kein aufwändiges Abwiegen. Was kompakt ist und in eine Hand passt, entspricht einer Portion. Kleinstückige Lebensmittel werden mit zwei Händen zur Schale geformt abgemessen.

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